وضعیت مارمولک- Utthan prishtasana ( آسانای یوگا )

بازدیدها: 157 روی شکم دراز بکشید. دو دست را از آرنج خم کرده، در قسمت پایین قفسه سینه بگذارید. ساق پاها را کمی از هم جدا کنید. پا را معکوس روی زمین حفظ کنید. سر را روبرو قرار دهید. این حالت شروع است. در حین حرکت آرنج ها نباید حرکت …

Read More »

مشکلات زندگی

بازدیدها: 49 استادی در شروع کلاس درس لیوانی پر از آب به دست گرفت آن را بالا گرفت که همه ببینند بعد از شاگردان پرسید به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟ … شاگردان جواب دادند 50 گرم، 100 گرم، 150 گرم استاد گفت

Read More »

رایحه درمانی

بازدیدها: 51 در واقع این روش درمانی جزو قدیمی‌ترین درمان‌هاست. گفته شده كه به‌ طور سنتی مصریان از روغن‌های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماری‌های گوناگون استفاده می‌كردند. در دوران شیوع طاعون بسیاری از افراد جهت جلوگیری …از انتشار این بیماری، روغن‌های معطر را می‌سوزاندند، زیرا اعتقاد داشتند كه بوی …

Read More »

قلب چگونه کار میکند

بازدیدها: 46 قلب قلب یک عضو ماهیچه ای به اندازه مشت دست است که خون را در سراسر بدن به گردش در می آورد. قلب در واقع از دو تلمبه که به یکدیگر متصل شده اند تشکیل شده است. در بالای هر طرف قلب، حفره ای با دیواره نازک وجود …

Read More »

گردش خون

بازدیدها: 46 دستگاه گردش خون خون به صورت یک جریان مداوم توسط قلب تلمبه می شود و در شبکه ای از لوله ها که رگ های خونی _ سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها _ نامیده می شوند جریان دارد. خون پر فشار داخل سرخرگ ها مستقیما از قلب …

Read More »

چگونه ماهیچه ها دو بدو کار میکنند؟

بازدیدها: 32 ماهیچه ها در واقع به صورت جفتی کار می کنند. یک ماهیچه تنها می تواند در یک جهت منقبض شود در نتیجه برای بازگرداندن استخوان به وضعیت اولیه به ماهیچه دیگری که در جهت مخالف منقبض شود نیاز دارد. وقتی شما ساعد خود را خم می کنید ماهیچه …

Read More »

نوشابه ورزشی یا موز

بازدیدها: 42 در یك مطالعه جدید معلوم شد، برای افرادی كه ورزش می‌كنند موز منبع انرژی بهتر و مرغوبتری نسبت به نوشابه‌های ورزشی است. به نقل از ایسنا، موز كه یك منبع غذایی غنی از پتاسیم و ریزمغذی‌ها است در افزایش طاقت و توان بدن تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد و …

Read More »

2روش براي پيشگيري از پوكي استخوان

بازدیدها: 47 استخوان ها از 2 نوع ماده آلي معدني ساخته شده اند. در صورتيكه كاهش تراكم دريافت استخوان به وجود بيايد پوكي استخوان بوجود خواهد آمد. پوكي استخوان در زنان سالمندان بيشتر از ساير گروهها ديده مي شود . براي پيشگيري از پوكي استخوان حداقل 4 بار در هفته …

Read More »

اولین داروی ویژه لوپوس ساخته شد

بازدیدها: 67 مقامات دارویی آمریکا برای اولین بار در بیش از پنجاه سال گذشته یک دارو را برای درمان بیماری لوپوس تائید کرده اند. بیماری لوپوس از جمله بیماری های "خود ایمنی" (auto-immune)، است که سیستم دفاعی بدن به اندام داخلی و بافت های پیوندی بدن حمله می کند. حدود …

Read More »

Kundalini Reiki

بازدیدها: 74 What is Kundalini Reiki? There are thousands of chakras located in the ethereal body.  Chakra is a Sanskrit word that means wheel or turning.  They are energy centers, force centers, subtle matter, or light that is usually shown as flower-like, saucer shaped depressions, or wheel-like vortices that receive, …

Read More »