Re: خروج روح با مانترا

#861
arshia
مدیر


با سلام و تشکر از ارشام عزیز

برای نتیجه بهتر حین تکرار مانترا بایستی این تمرین نشسته انجام گردد و رعایت پیش نیاز های این تمرین ، شامل رها سازی ذهن و تنفس عمیق لازم است .

شاد و تندرست باشید