Re: چشم بسته، بسته بمان (خطرات چشم سوم)

#3315
سعيدي
کاربر

خيلي عجله داريد.
حداقل بايد حدود يك سال كار كنيد تا نتيجه بگيريد.

3 تا تمرين اصلي ذكر شده.بايد هر 3 تاي اون رو با هم چلو بريد تا نتيچه بگيريد.