آگاهی

#2940
arsham
مشارکت کننده

موقعیت جغرافیای محلی را که در آن زندگی می‌کنید، بشناسید. این کار تاثیر به سزایی در افزایش هوشیاری و کارآیی های ذهن و به طور کلی در آگاهی ما دارد. به عنوان مثال بدانید در کدام شهر و کدام کشور زندگی می‌کنید، کشور شما، چه مساحتی از قاره را اشغال کرده و موقعیت آن قاره، در کره زمین چگونه است؟
برای کسب این آگاهی، هر چند هم که قبلاً این کار را انجام داده اید، ولی هم اکنون یک کره جغرافیایی بزرگ تهیه کنید و با دقت موقعیت فیزیکی خود را در کره زمین و میان آب های زمین بیابید. سپس تصویری از خورشید و نه سیاره‌ای که به دور آن در حال چرخش هستند، پیدا کنید و آن را با دقت ببینید و آن گاه موقعیت زمین را در منظومه شمسی، مشاهده کنید. خورشید ما یکی از صد بیلیون نقطه یا ستاره ی نورانی است که در کهکشان راه شیری وجود دارد و این ابرمنظومه نیز یکی از بی نهایت کهکشان موجود در عالم است.
به جایگاه اندک خود در این هستی بیکران آگاه شوید و هرگاه که به شدت غمگین یا نگران و یا خشمگین و متوقع می‌شوید، ناچیز بودن «خود» و بی مقداری اندوه یا غرور خود را نسبت به عظمت واقعیتی که در کائنات جاری است، مشاهده کنید.