Re: راجا یوگا ( تمرین 1 )

#2918
arshia
مدیر

سلام tina_z27
البته آب نمک رقیق به علت ضد عفونی کردن مجاری تنفس بسیار بهتر است ولی باید خیلی رقیق باشد تا به بافت های مخاط بینی آسیب نرساند . اگر روزی 2 بار بینی خود را با آب نمک رقیق و لوزه ها را هم با آب نمک غلیظ تر ( غر غره ) شستشو دهید ، احتمال سرماخوردگی شما به صفر می رسد .
باز هم تاکید میکنم که رقیق بودن آب نمک برای استنشاق از بینی بسیار مهم است وگرنه کم کم حس بویایی خود را از دست خواهید داد .
موفق باشید