مدیتیشن

مدیتیشن

متد سیلوا چیست ؟

بازدیدها: 206متد سیلوا شیوه ای است برای ریلاکس و آرمیده ساختن ذهن و بدن و سپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغز و توانهای نهایی نیمکرة راست برای ایجاد نتایج و موقعیتهای مثبت و مطلوب. در متد سیلوا، نیمکرة راست مغز کلید اصلی است چرا که نیمکرة راست در تماس …

Read More »

انرژی مثبت با شمع

شمع

بازدیدها: 403شمع از آن دسته کالاهایی است که همانند گل، هم در مراسم شادی و هم عزاداری به کار میرود و این در حالی است که تاریخ بسیار کهنی در زندگی بشر دارد. در واقع پیش از اختراع برق این شمعها بودند که تاریکی شب را برای انسانها روشن میکردند. …

Read More »

راز شمع (( در درمان و ارزو ها))

شمع

بازدیدها: 1658چرا در اكثر مراسم روحاني، ديني، عرفاني و جادوگري از شمع استفاده ميشود؟هستي از چهار عنصر تشكيل شده است باد – خاك – آب – آتش وقتي چيزي را از هستي درخواست ميكنيم بايد به شكلي اين خواسته را به گوش شعور نهفته در آن برسانيم .دعا كردن لفظي …

Read More »

مدیتیشن رنگین کمان

بازدیدها: 271 این مدیتیشن یکی از تمرینات بسیار موثری است که علاوه بر ایجاد تعادل در قسمتهای مختلف انرژی بدن ، سبب کاهش استرس و اضطراب می شود . برای شروع در محل مخصوص خود یا مکان ساکت و آرامی بنشینید . چشمهای خود را ببندید و سپس چند نفس …

Read More »

مانترا mantra

بازدیدها: 640 سه نوع مانترا وجود دارد که برای جنبه های مختلف زندگی مفيد است: مانترا سلامتی و شفابخشی(Mahamrityunjaya) برای سلامتی و شفابخشی، مانترای گاياتری(Gayatri mantra) برای tranquilityو wisdom، مانترای پراناوا(Pranava mantra)، اُم omبرای صلح و بيداری روحی. مانترا ماهامريتيونجايا(Mahamrityunjaya) در سال 1988، در مراسمی،

Read More »

تقویت نیروی تمرکز

بازدیدها: 280 تقویت نیروی تمرکز در ابتدا لازم است، تفاوت میان توجه و تمرکز مشخص گردد. توجه (attention) یک فرایند شناختی معطوف ساختن ذهن، بطور انتخابی، بر روی یک چیز و نادیده انگاشتن سایر چیزها است. توجه حداکثر 30 ثانیه پابرجا می ماند. تمرکز (concentration) عبارت است از حفظ کانون …

Read More »

مديتيشن بر حافظه تاثير مي‌گذارد

بازدیدها: 32 مديتيشن باعث افزايش ميزان قشر خاكستري برخي نواحي در مغز مي‌شود. به گفته متخصصان، مديتيشن تاثيري واضح بر ميزان حافظه، اعتمادبه‌نفس و صميميت دارد. محققان در بررسي‌هاي خود 16 فرد را كه براي كاهش استرس در كلاس‌هاي يوگا و مديتيشن شركت كرده بودند زير نظر گرفتند و به …

Read More »

خواص درمانی عود

بازدیدها: 39 از دیدگاه گیاه درمانی, عودهای گیاهی به علت خواصشان استفاده می شده اند تا ایجاد بوی خوش در فضا که البته با توجه به خواص غریب عود همچنان مورد استفاده نیز می باشند. بسیاری از گیاهان و علفهای دارویی به خودی خود بویی ندارند و باید حتما سوزانده …

Read More »

تمرکز بر دوایر متحد المرکز

بازدیدها: 90 این تمرین نیز تشابه فراوانی با تمرین نقطه سیاه دارد؛ اما برتری آن این است که می توان به افکار خود نیز اجازه جولان دهیم و حتی آنها را روی دوایر می گسترانیم. برای این تمرین روی یک زمینه

Read More »

مراقبه احساسات پنجگانه

بازدیدها: 62 تصور میکنید که در کنار دریا هستید. روبرویتان دریای آبی و بالای سرتان آسمانی آبی قرار دارد و این دو در افق به یکدیگر متصل شده اند. قایقهای بادی با رنگهای سبز و سفید و قرمز با امواج دریا در حال حرکت و بالا و پایین رفتن هستند. …

Read More »