تندرستی

تندرستی

۷ نوع چای گیاهی

بازدیدها: 59   مدت زمان طولانی است که مصرف چای گیاهی با سلامت ارتباط داده شده است. به گزارش «هلث نیوز» مصرف چای گیاهی که پیش از این به مشرق زمین محدود شده بود در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت درمانی نیز دارد. این روزها، پزشکان گنجاندن چای گیاهی …

Read More »

2روش براي پيشگيري از پوكي استخوان

بازدیدها: 42 استخوان ها از 2 نوع ماده آلي معدني ساخته شده اند. در صورتيكه كاهش تراكم دريافت استخوان به وجود بيايد پوكي استخوان بوجود خواهد آمد. پوكي استخوان در زنان سالمندان بيشتر از ساير گروهها ديده مي شود . براي پيشگيري از پوكي استخوان حداقل 4 بار در هفته …

Read More »

راهکارهای موٍثر برای رفع خستگی چشم

بازدیدها: 45 عواملی که باعث خستگی چشم میشود :کمبود خواب، حساسیت، خستگی چشم، ورم ملتحمه، گریه بیش از حد، خستگی و عدم رسیدن کافی اکسیژن به قرنیه و آلودگی علل این مشکل می باشند که با علائمی مانند احساس سنگینی در چشم، سوزش و قرمزی چشم خود را نشان می …

Read More »

میگرن را با تغذیه مناسب درمان کنید

بازدیدها: 31 نکات تغذیه ای برای بهبود میگرن میگرن یک سردرد شایع است که در خانم ها بیشتر دیده می شود. سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله …

Read More »

برای پیشگیری از سرطان چه بخوریم؟

بازدیدها: 34 دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «برخی فاکتورها نظیر اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سرطان مری، لوزالمعده، روده بزرگ، پستان (بعد از یائسگی)، آندومتر، کلیه وکیسه صفرا را افزایش می‌دهد». وی ادامه داد: «مصرف نوشیدنی‌های الکلی …

Read More »

بیخوابید؟ یا تنش عصبی دارید؟

بازدیدها: 45     سنبل الطیب Valeriana officinalis (Valerian)     والرین و پیشگیری   انسان شهرنشین امروزی از هر طریقی بدنبال کاهش در میزان تنش های روزمره خود می باشد.سنل الطیب می تواند با کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی در پیشگیری از بروز: تنش های عصبی      *   بی خوابی …

Read More »

اولین داروی ویژه لوپوس ساخته شد

بازدیدها: 62 مقامات دارویی آمریکا برای اولین بار در بیش از پنجاه سال گذشته یک دارو را برای درمان بیماری لوپوس تائید کرده اند. بیماری لوپوس از جمله بیماری های "خود ایمنی" (auto-immune)، است که سیستم دفاعی بدن به اندام داخلی و بافت های پیوندی بدن حمله می کند. حدود …

Read More »

ماساژ و درمان بیماریها

بازدیدها: 35 اين روش نوعى ماساژ است كه هر كس مي ‏تواند روى بدن خود اجرا كند. اين روش متكى به روش شياتسو ماساژ درمانى و روش سوزن درمانى است ولى شباهت‏هايى نيز به روش انعكاس درمانى دارد. در این طريق شخص با ماساژِ نقاطی از بدن که در سوزن …

Read More »

خواص هندوانه و خربزه در طب سنتی

بازدیدها: 38 هندوانه و خربزه از دیدگاه طب سنتی یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوردن هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است، گفت: مصرف آب بعد از مصرف خربزه و هندوانه مضر است. خربزه و هندوانه از میوه‌های فصل تابستان هستند ولی باید هنگام مصرف این …

Read More »

5 توصیه برای داشتن مفاصل سالم

بازدیدها: 30 ورم مفاصل آرتروز رایج ترین شکل آرتریت است که امروزه اغلب افراددر جوامع مختلف دچار این مشکل هستند. بیش از 3 میلیون کانادایی از این مشکل رنج می برند. به نقل از سایت besthealthاتخاذ رفتارهای سالم برای مفاصل می تواند خطر ابتلا به درد مفاصل را کاهش دهد. …

Read More »