برای پیشگیری از سرطان چه بخوریم؟

بازدیدها: 16

دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «برخی فاکتورها نظیر اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سرطان مری، لوزالمعده، روده بزرگ، پستان (بعد از یائسگی)، آندومتر، کلیه وکیسه صفرا را افزایش می‌دهد».

وی ادامه داد: «مصرف نوشیدنی‌های الکلی نیز از جمله فاکتورهای دخیل در بروزسرطان دهان، حلق، حنجره، مری، روده بزرگ، پستان، کبد و روده بزرگ است».

این متخصص تغذیه و استاد دانشگاه گوشت قرمز را مسبب سرطان کولون و رکتوم و نمک را عامل سرطان معده دانست.

همچنین به افراد توصیه کرد از مصرف خود سرانه مکمل‌ها پرهیز کنند زیرا مصرف برخی مکمل‌ها از جمله بتاکروتن احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهد.

وی در مقابل انجام فعالیت‌های فیزیکی را مانعی در برابر ابتلا به سرطان کولورکتوم، پستان و آندومتر معرفی کرد و افزود: «افراد میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا این مواد غذایی از ابتلا به سرطان دهان، فارینکس، لارینکس، حلق و معده جلوگیری می‌کنند و فیبرها نقش قابل ملاحظه‌ای در کاهش سرطان کولون و رکتوم دارند».

Check Also

رژیمی برای تقویت چشم‌ها

بازدیدها: 27 چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده + یک =