بازدیدها: 32
تقریباً هر فردی در زندگی خود با نگرانیهایی چون بدهکاریها، صورت حساب تعمیرات اتومبیل، برنامههای کاری در آینده نزدیک و ورود فرزندان به دانشگاه مواجه میشود، اما به گفته پژوهشگران؛ وقتی شما در طول هفت روز هفته و به طور ۲۴ساعته نگران باشید، این طبیعی نیست.
متخصصان میگویند: نگرانی در حد متعارف طبیعی و قابل انتظار است اما در صورتی که حالت دائمی و افراطی پیدا کند، ممکن است شما به اختلال اضطرابی کلی یا GAD مبتلا باشید.
اختلال GAD بیماری است که با نگرانی در رابطه با جنبههای مختلف زندگی مشخص شده و احساس میشود و نمیتوان آنها را کنترل کرد.
این احساس میتواند شما را از نظر فیزیکی فرسوده کرده و از جنبه احساسی تحلیل ببرد. این حالت همچنین دوستان و نزدیکانتان را که باید به تمام نگرانیهای شما گوش دهند، مستاصل میکند.
دکتر دیوید بارلو، پروفسور روان شناسی و