سه شنبه , اکتبر 23 2018

علائم هشدار دهنده اولیه انواع سرطان

گزارشی که در یازدهم دسامبر 1997 توسط مرکز پیشگیری از سرطان هاروارد منتشر شد، نتایج گزارش سال 1996 را که عنوان می کرد 50 درصد از سرطان ها با ایجاد اصلاحات مناسب در سبک زندگی، سیاست های جامعه و تمرینات بالینی قابل پیشگیری هستند را تایید می کرد. گزارش 1996 …

مشاهده بیشتر »

چگونه در حداقل زمان به اندامی متناسب دست یابیم

به‌ نظر می‌رسد که این روزها همه از وضعیت ظاهری خود ناراضی هستند. ممکن است دلیلش این باشد که جهان در یک چاقی همه‌گیر اسیر شده است. دلیل آن دو چیز بیشتر نیست، یکی روی آوردن مردم به غذاهای آماده و فست‌فود و یکی دیگر بمباران شدن با تصاویر مانکن‌ها …

مشاهده بیشتر »

رژیمی برای تقویت چشم‌ها

چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا ، …

مشاهده بیشتر »

آتو هیپنوتیزم و دیدن هاله

لطفا در فضایی نیمه تاریک قرار بگیرید بدون هیچ گونه صدا و نور مزاحم از موسیقی بسیار ملایم و بدون کلام استفاده کنید .موسیقی های بدون کلام بسیار مناسب هستند  دراز بکشید 3 نفس عمیق بکشید چشم ها بسته باشد و باز نشود. حالا نفس ها رو به این ترتیب …

مشاهده بیشتر »

نگرانی‌های افراطی در زندگی روزمره، غیرطبیعی

تقریباً هر فردی در زندگی خود با نگرانی‌هایی چون بدهکاری‌ها، صورت حساب تعمیرات اتومبیل، برنامه‌های کاری در آینده نزدیک و ورود فرزندان به دانشگاه مواجه می‌شود، اما به گفته پژوهشگران؛ وقتی شما در طول هفت روز هفته و به طور ۲۴ساعته نگران باشید، این طبیعی نیست. متخصصان می‌گویند: نگرانی در …

مشاهده بیشتر »

ترک 5 عادت قبل از دیر شدن

همه ما می خواهیم عمر طولانی داشته باشیم – جوان بمانیم و برای همیشه زندگی کنیم . اما در طول زندگی مان کارهایی انجام می دهیم که به جای اینکه برای مان مفید باشد مضر و خطرناک هستند همه ما می خواهیم عمر طولانی داشته باشیم – جوان بمانیم و …

مشاهده بیشتر »

حرف زدن با دستها حافظه را تقویت می کند

استفاده از دستها نه تنها برای بیان بهتر کلمات مفید است بلکه می تواند به یادگیری نیز کمک کند. همچنین فضای بیشتری را در اختیار حافظه قرار دهد و به کودک برای کسب تواناییهای جدید یاری رساند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند که استفاده از دستها هنگام سخن گفتن، افکار و حافظه …

مشاهده بیشتر »

چند نکته‌ی مهم برای دخترخانم‌ها

در زیر، نکته‌هایی برای دخترخانم‌هایی که قصد ازدواج دارند، ارائه شده که لازم است در دوران اولیه‌ی آشنایی با همسر آینده‌شان به آن‌ها توجه و دقت کافی داشته باشند مسائل مهم در دوران نامزدی چند نکته‌ی مهم برای دخترخانم‌ها (قبل از برقراری ارتباط عاطفی عمیق در دوران نامزدی) در زیر، …

مشاهده بیشتر »

راههای بدست آوردن انرژی آبی و قدرت بخشیدن به چاکرای گردن

برای خود آواز بخوانید.کلکسیونی از چیزهایی که دوست دارید درست کنید.سعی در پرورش خود داشته باشید. خوردن و آشامیدن غذاهای آبی استفاده از روغنهای معطر مانند گل شمعدانی،بابونه،نعناع و درخت سرو استفاده از موسیقیهای تکرار شونده مانند امواج دریا استفاده از جواهرات و سنگهای معدنی آبی رنگ .سنگهای آبی باعث …

مشاهده بیشتر »

افكار مزاحم و آزاردهنده را چگونه از ذهن خارج کنیم

اگر افکار آزار دهنده ای دارید و نمی دانید چگونه از این همه فکر و خیال نجات پیدا کنید،روان شناسان توصیه می کنند   یک روان‌شناس گفت: «یكی از روش‌های كاهش مشكلات و اختلالات عصبی، خلاقیت در نوشتن است كه فرد با این روش افكار مزاحم و آزار دهنده را از …

مشاهده بیشتر »