سه شنبه , اکتبر 23 2018

موسيقي درماني چيست؟

اصوات موسيقي به علت برخورداري از بار هيجاني و عاطفي تاثيرات عميقي بر روحيات شخصيت و پرورش عواطف انساني مي گذارند و در تعدادي از شاخه هاي طب جايگزين مانند طب سوزني هومئوپاتي و آيورودا نقش عمده اي در درمان دارند. امروزه به علت نگرش علمي و روش مند به …

مشاهده بیشتر »

۴۸ مهارت زندگي از زنبور عسل

۱) انتخاب الگو: زنبور عسل حشرات مفید و ارزشمند و پاکیزه ای هستند. در تمام طول عمرشان الگویشان گل است. فقط دنبال گل هستند تا از شکوفه تلخ گل، گرده و شهد تهیه کنند. گرده گل را برای غذای نوزادان و شهد گل را برای شفای مردم درست می کنند. …

مشاهده بیشتر »

خواص و مواد موجود در عسل

عسل يك واژه عربي است كه در فارسي آن را انگبين مي‌گويند و عبارت است از شهد گل‌ها كه زنبور عسل توسط خرطوم كوچك خود آن را مكيده و از راه دهان به كيسه بسيار كوچك خود موسوم به كيسه عسلي وارد مي‌كند. وقتي ميزان شهد جمع‌آوري شده به حدود …

مشاهده بیشتر »

آموزش حرکات یوگا

  حرکات گوناگون یوگا حرکات خوابیده به پشت حرکات خوابیده به پشت تاثیری شگرف بر روی ستون مهره ها دارد .در اینجا با حرکات خوابیده آشنا می شویم و می آموزیم که این حرکات چه فوایدی برای ما در بر دارد. حرکات خم به پشت این حرکات ستون مهره ها …

مشاهده بیشتر »

تأثيرات آهن‌ربا و پيشگيري رسوب مواد در بدن

ضمن تحقيقاتي در روسيه براي زدودن رسوبات از داخل لوله‌ها از آهن‌ربا استفاده كردند.زماني كه براي رسوب‌زدايي لوله‌هاي رادياتور از آهن‌ربا استفاده كردند، نه تنها ديگر در لوله‌ها رسوب ايجاد نشد، بلكه رسوب‌هاي قبلي نيز كم‌كم از بين رفت. اين اثر مي‌تواند روي عروق انسان نيز انجام گيرد. به دنبال …

مشاهده بیشتر »

1- حالت كودك خوشحال (آسانای یوگا)

  هر کسی می تواند بنا بر سليقه و باور خويش يوگا را برگزيند و بدان عمل کند . اما از هزاران سال پيش يوگا هشت راه يا هشت مرحله داشته که برای نخستين بار توسط پاتانجالی در قرن چهارم قبل از ميلاد مسيح تنظيم گرديده است يوگا بر پايه …

مشاهده بیشتر »

کشش پهلوها- 2 ( آسانای یوگا )

خش دوم تمرینات خم به پهلو بخش هایی از بدن را که اغلب کشش نمی دهیم، باز و آزاد می سازند، و باعث می شوند پس از تمرین احساس تعادل بیشتری داشته باشیم. 1- اوتان آسانای متحرک (تنوع خم به جلوی ایستاده) پاهایتان را کمی بیشتر از عرض لگن باز …

مشاهده بیشتر »

کشش پهلوها-1(آسانای یوگا)

بخش اول تمرینات خم به پهلو بخش هایی از بدن را که اغلب کشش نمی دهیم، باز و آزاد می سازند، و باعث می شوند پس از تمرین احساس تعادل بیشتری داشته باشیم. ژانت استون، مربی وینیاسا در سانفرانسیسکو، بر این باور است که "در زندگی جنون زده امروزی تمام …

مشاهده بیشتر »

حالت صورت گاو -Cow Face Pose (آسانای یوگا)

  (1) ( go – moo – kahs – anna ) go در زبا ن سانسکریت بسیار شبیه به واژه گاو (Cow ) درزبان انگلیسی است Mukha (صورت) مرحله به مرحله (2) در حالت دند آسانا (Dandasana) بنشینید سپس زانو هایتان را خم کنید و پاهایتان را روی زمین بگذارید …

مشاهده بیشتر »

حالت وسیع دست به انگشت پا (آسانای یوگا)

EXTENDED HAND – TO – BIG – TOE 1- مرحله به مرحله ازtadasana(ایستادن صحیح) زانوی چپتان را به سمت شکم بیاورید 2- بازوی چپ را به درون ران برسانید، از روی قوزک پای جلویی عبور دهید و قسمت بیرونی پای چپ را نگهدارید. اگر عضله زرد پی شما سفت است …

مشاهده بیشتر »