سرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود. با این که سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می شود افراد به مدت یک یا چند روز در منزل بستری شوند و از کارهای روزانه خود عقب بیفتند و از طرفی سرماخوردگی بسیار مسری است به طوری که اگر یکی از اعضای خانواده به آن مبتلا شود معمولا بقیه افراد نیز دچار خواهند شد.

بر همین اساس در این مطلب به این نکته می پردازیم که چگونه هنگام سرماخوردگی به بهبود سریع خود کمک کنید و از چه مواد غذایی کمک بگیرید. در ابتدا به موادی غذایی اشاره می کنیم که

- كشف شواهد مستند از وجود قالیچه های پرنده در ایران
- خلفای اموی و عباسی در سركوب تكنولوژی ساخت قالیچه های پرنده نقش اساسی را ایفا كردند
نیما ملك محمدی – قرن ها پس از آن كه قالیچه های پرنده تنها یك افسانه هزار و یك شبی تصور می شد، هنری بك، كاشف فرانسوی، شواهد مستند از وجود قالیچه های پرنده در ایران یافته است.
هنری بك در سرداب های زیرزمینی قلعه الموت، در نزدیكی دریای خزر، طومارهایی یافته است كه شواهد جدیدی در مورد قالیچه های پرنده به دست می دهد.این طومارها كه به طرز خارق العاده ای سالم مانده اند، در اوایل قرن سیزدهم میلادی توسط یك محقق یهودی به نام اسحاق بن شریره نوشته شده است.
پس از آن كه پروفسور جی. دی . سپتیموس، زبان شناس مشهور، این متون را از زبان فارسی به انگلیسی ترجمه كرد، این دست نوشته ها باعث جنجال های زیادی در جامعه علمی جهان شدند. مدت كوتاهی پس از انتشار ترجمه این متون، كنفرانسی با حضور كارشناسان برجسته بین المللی در مدرسه مطالعات شرقی و آفریقایی لندن برگزار شد. بسیاری از مورخان با حمله به بك، این دست نوشته ها را جعلی خواندن. اما پروفسور سپتیموس كه به خاطر عدم شركت بك در این كنفرانس به خاطر تولد فرزندش دفاع از او را به عهده داشت، گفت كه این متون باید به طور دقیق مورد بررسی قرار بگیرند.
قدمت این دست نوشته ها اكنون در

بدون تردید برایتان جالب خواهد بودکه بدانید ...

متخصصان هشدار دادند كه سيب زميني‌هاي سبز به طور بالقوه حاوي

مواد سمي طبيعي موسوم به «گليكوالكالوئيدها» هستند

مديتيشن باعث افزايش ميزان قشر خاكستري برخي نواحي در مغز مي‌شود.
به گفته متخصصان، مديتيشن تاثيري واضح بر ميزان حافظه، اعتمادبه‌نفس

و صميميت دارد. محققان در بررسي‌هاي خود 16 فرد را كه براي كاهش

استرس در كلاس‌هاي يوگا و مديتيشن شركت كرده بودند زير نظر گرفتند

و به مدت 8 هفته احساسات و حافظه آنها را بررسي كردند، MRI مغز داوطلبان

نشان داد افرادي كه اهل مديتيشن هستند در قسمت هيپوكمپ مغز آنها كه مربوط

به يادگيري و حافظه است و نواحي مربوط به اعتمادبه‌نفس قشر خاكستري بيشتري

دارند. با 15 دقيقه مديتيشن در روز شروع کنيد، مثلا در ساعت ناهار يا قبل از

ترک محل کار، راست بنشينيد، چشمها را ببنديد، و به هر چيزي که در زمان

حال حسش مي‌کنيد، تمرکز کنيد. چه صداي پرنده اي در دوردست باشد چه صداي

تنفس تان.استرس تاثير بد و مخربي روي مغز مي‌گذارد و با ترشح هورمون‏هاي

خطرناکي در ناحيه‏ي هيپوکمپوس و ساير قسمت هاي مغز، حافظه را تحت تاث

ير قرار مي‏دهد. بعضي از دانشمندان بر اين عقيده‏اند که داشتن يک زندگي متعادل

و دنبال کردن فعاليت هاي آرامش بخش مانند يوگا، حضور در اجتماع و انجام

فعاليت‏هاي هنري مي‌تواند روند فراموشي بر اثر کهولت سن و پيري مغز را به تاخير بياندازد