صفحه اصلی / یوگا / مدیتیشن

مدیتیشن

مدیتیشن

متد سیلوا چیست ؟

متد سیلوا شیوه ای است برای ریلاکس و آرمیده ساختن ذهن و بدن و سپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغز و توانهای نهایی نیمکرة راست برای ایجاد نتایج و موقعیتهای مثبت و مطلوب. در متد سیلوا، نیمکرة راست مغز کلید اصلی است چرا که نیمکرة راست در تماس با …

مشاهده بیشتر »

انرژی مثبت با شمع

شمع

شمع از آن دسته کالاهایی است که همانند گل، هم در مراسم شادی و هم عزاداری به کار میرود و این در حالی است که تاریخ بسیار کهنی در زندگی بشر دارد. در واقع پیش از اختراع برق این شمعها بودند که تاریکی شب را برای انسانها روشن میکردند. بسیاری …

مشاهده بیشتر »

راز شمع (( در درمان و ارزو ها))

شمع

چرا در اكثر مراسم روحاني، ديني، عرفاني و جادوگري از شمع استفاده ميشود؟هستي از چهار عنصر تشكيل شده است باد – خاك – آب – آتش وقتي چيزي را از هستي درخواست ميكنيم بايد به شكلي اين خواسته را به گوش شعور نهفته در آن برسانيم .دعا كردن لفظي پيام …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن پلاریزه

۱:روی زمین به پشت روی یک پتوی تا زده شده بخوابید  طوری که سر رو به شمال و پاها رو به جنوب باشد(برای استفاده از نیروی مغنا طیسی زمین)  ۲:کف دستها بسمت  

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن یک تکنیک ذهن – بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می­برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی  به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته­است. تنها در سه دهه اخیر است …

مشاهده بیشتر »

تمرکز بر گل سرخ

تمرکز بر گل سرخ، یکی از معروفترین و متداولترین تمرینهای مراقبه یا مدیتیشن است بدون ذکر مانترا. یعنی بدون تمرکز و بدون تمرکز در گل سرخی که در دستدارید، غرق شوید. این تمرین اساس تقویت تمرکز فکر است. یعنی تمرکز بر هیچ،تمرکز غیر ارادی که زیر بنای تمرکز فکر است. …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن

مدیتیشن در وجود ما بسیاری از خصوصیات عالی و اخلاقی لازم برای رسیدن به تحقق نفس را بیدار و تحکیم میکند . با پیدایش و رشد معصومیت در خود ، ما قادر خواهیم بود کلیة تعصبات و محدودیت ها ی خود را رها کرده و فراسوی آنها ، صلح و …

مشاهده بیشتر »

تاثیر مدیتیشن بر افزایش تمرکز

ر اساس نتايج تحقيقات دانشگاه هاروارد، تفكر عميق به صورت مديتيشن باعث پيدايش امواجي در نفر مي‌شود كه با تمركز و هوشياري در ارتباط است. و باعث فعال شدن ناحيه‌اي از مغز كه بخش تمركز و توجه است،‌مي‌شود. محققين دانشگاه هاوارد باانجام MRI بخش‌هايي از مغز كه در حافظه و …

مشاهده بیشتر »

انواع روش های مدیتیشن

امروزه در جهان روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. هر چند در روش و شیوه‌هایی که استفاده می ‌شود، تفاوت هایی بین انواع مدیتیشن دیده می ‌شود، ولی در واقع هدف نهایی آنها مشترک است. از این رو توجه به تفاوت آنها در روش اجرا، چندان اهمیتی ندارد …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن

مدیتیشن یک تکنیک ذهن – بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفتهاست. تنها در سه دهه اخیر است …

مشاهده بیشتر »