شنبه , آگوست 18 2018

یوگا

یوگا

متد سیلوا چیست ؟

متد سیلوا شیوه ای است برای ریلاکس و آرمیده ساختن ذهن و بدن و سپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغز و توانهای نهایی نیمکرة راست برای ایجاد نتایج و موقعیتهای مثبت و مطلوب. در متد سیلوا، نیمکرة راست مغز کلید اصلی است چرا که نیمکرة راست در تماس با …

مشاهده بیشتر »

انرژی مثبت با شمع

شمع

شمع از آن دسته کالاهایی است که همانند گل، هم در مراسم شادی و هم عزاداری به کار میرود و این در حالی است که تاریخ بسیار کهنی در زندگی بشر دارد. در واقع پیش از اختراع برق این شمعها بودند که تاریکی شب را برای انسانها روشن میکردند. بسیاری …

مشاهده بیشتر »

راز شمع (( در درمان و ارزو ها))

شمع

چرا در اكثر مراسم روحاني، ديني، عرفاني و جادوگري از شمع استفاده ميشود؟هستي از چهار عنصر تشكيل شده است باد – خاك – آب – آتش وقتي چيزي را از هستي درخواست ميكنيم بايد به شكلي اين خواسته را به گوش شعور نهفته در آن برسانيم .دعا كردن لفظي پيام …

مشاهده بیشتر »

تنظیم چاکراها (1)

چاکراهای اصلی بدن

رباره چاکرا هابدانیم هر انساني نيروي بالقوه اي براي كامل بودن در خود دارد. نيروي شگفت انگيز و فريبنده أي كه اعجاز خلقت محسوب مي شود. نام ديگر اين نيروي بالقوه چاكرا مي باشد. چاكراها انرژي حياتي را از محيط اطراف و از كيهان مي گيرند و آنها را به …

مشاهده بیشتر »

چاکرای شبکه خورشیدی

چاکرای شبکه خورشیدی نافی: (Manipura ) شخصیت و نیروی اراده « میزان پاکی و تقدس شما متناسب با نیکی اراده شماست .»   سومین چاکرا ، چاکرای شبکه خورشیدی ، با شخصیت و اعتماد به نفس مرتبط است . این چاکرا « مرکز قدرت » شناخته شده است و با …

مشاهده بیشتر »

تاثیر مدیتیشن بر افزایش تمرکز

ر اساس نتايج تحقيقات دانشگاه هاروارد، تفكر عميق به صورت مديتيشن باعث پيدايش امواجي در نفر مي‌شود كه با تمركز و هوشياري در ارتباط است. و باعث فعال شدن ناحيه‌اي از مغز كه بخش تمركز و توجه است،‌مي‌شود. محققين دانشگاه هاوارد باانجام MRI بخش‌هايي از مغز كه در حافظه و …

مشاهده بیشتر »

انواع روش های مدیتیشن

امروزه در جهان روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. هر چند در روش و شیوه‌هایی که استفاده می ‌شود، تفاوت هایی بین انواع مدیتیشن دیده می ‌شود، ولی در واقع هدف نهایی آنها مشترک است. از این رو توجه به تفاوت آنها در روش اجرا، چندان اهمیتی ندارد …

مشاهده بیشتر »

وضعیت حمله مار- striking cobra pose

در حالت گربه روی زمین بنشینید. کف دستها را روی زمین موازی شانه ها قرار دهید، به نحوی که حدود نیم متر با هم فاصله داشته باشند. در وضعیت گربه، با دستهای ثابت و کشیده روی زمین به سمت جلو حرکت کنید. بعد بدون تغییر موقعیت دستها،آهسته سینه را به …

مشاهده بیشتر »

از بدن خود انرژی بگیرید!! (قسمت دوم)

انواع چاکراهای رایج (popular chakra model)   چاکرای اول : چاكراى ریشه یا پایه ستون فقرات "مولادهارا " (  Base chakra= Muladhara= root chakra) چاکرای تکیه گاه، محل ورود «پرانا» یا انرژى حیاتى است.طیف رنگى مربوط به این چاكرا قرمز است كه نشانه زندگى، قدرت، نیروى جسمانى و حیات است. …

مشاهده بیشتر »

آموزش حرکات یوگا

  حرکات گوناگون یوگا حرکات خوابیده به پشت حرکات خوابیده به پشت تاثیری شگرف بر روی ستون مهره ها دارد .در اینجا با حرکات خوابیده آشنا می شویم و می آموزیم که این حرکات چه فوایدی برای ما در بر دارد. حرکات خم به پشت این حرکات ستون مهره ها …

مشاهده بیشتر »