دوشنبه , می 20 2019

یوگا

یوگا

متد سیلوا چیست ؟

متد سیلوا شیوه ای است برای ریلاکس و آرمیده ساختن ذهن و بدن و سپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغز و توانهای نهایی نیمکرة راست برای ایجاد نتایج و موقعیتهای مثبت و مطلوب. در متد سیلوا، نیمکرة راست مغز کلید اصلی است چرا که نیمکرة راست در تماس با …

مشاهده بیشتر »

انرژی مثبت با شمع

شمع

شمع از آن دسته کالاهایی است که همانند گل، هم در مراسم شادی و هم عزاداری به کار میرود و این در حالی است که تاریخ بسیار کهنی در زندگی بشر دارد. در واقع پیش از اختراع برق این شمعها بودند که تاریکی شب را برای انسانها روشن میکردند. بسیاری …

مشاهده بیشتر »

راز شمع (( در درمان و ارزو ها))

شمع

چرا در اكثر مراسم روحاني، ديني، عرفاني و جادوگري از شمع استفاده ميشود؟هستي از چهار عنصر تشكيل شده است باد – خاك – آب – آتش وقتي چيزي را از هستي درخواست ميكنيم بايد به شكلي اين خواسته را به گوش شعور نهفته در آن برسانيم .دعا كردن لفظي پيام …

مشاهده بیشتر »

تنظیم چاکراها (1)

چاکراهای اصلی بدن

رباره چاکرا هابدانیم هر انساني نيروي بالقوه اي براي كامل بودن در خود دارد. نيروي شگفت انگيز و فريبنده أي كه اعجاز خلقت محسوب مي شود. نام ديگر اين نيروي بالقوه چاكرا مي باشد. چاكراها انرژي حياتي را از محيط اطراف و از كيهان مي گيرند و آنها را به …

مشاهده بیشتر »

از بدن خود انرژی بگیرید!!

  بدن ما از صدها مرکز انرژی (چاکرا) تشکیل شده اند که کلید هستی و زندگی ما محسوب می شوند. در بدن مراكزى وجود دارد كه به آنها مراكز انرژى یا چاكرا گفته می‌شود.  چاکرا كلمه ای سانسكریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند …

مشاهده بیشتر »

نرژی چیست و چرا بر روی مراکز انرژی ما(چاکراها) تاثیر می گذارد.

نور خورشید یکی از منابع مهم است که گرما ، نور و انرژی را به اطراف می دهد.نور خورشید نه تنها زندگی بر روی زمین را حفظ می کند بلکه خود زمین را نیز حفظ می کند.خورشید به گیاهان انرژی می دهد و به فتوسنتز آنها کمک می کند که این …

مشاهده بیشتر »

آرام نفس بکشید!

تنفس صحیح آن قدر در آرامش و تمرکز مؤثراست که باید فصلی مجزا و بسیار مفصل در تنفس در نظر گرفت . اگر چه این کار را به دلیل آن که تنفس صحیح یکی از مراحل یوگاست انجام ندادیم و آن را در همین فصل یوگا بررسی می کنیم، اما …

مشاهده بیشتر »

خطرات مدیتیشن

طبق تحقیقات موسسه هیپنوتیزم بالینی کالیفرنیا مدیتیشن می تواند در کنار اثرات مثبت، برای برخی از مراقبه کنندگان ، مخصوصا کسانی که بدون مشورت با اساتید خبره و به تنهایی به مراقبه می پردازند، خطراتی به همراه داشته باشد. از جمله این خطرات مي توان به موارد زير اشاره کرد: …

مشاهده بیشتر »

وضعیت گاو آهن – Halasana ( آسانای یوگا )

به پشت روی زمین بخوابید و پاها را در کنار بدن قرار دهید. پشت دستها روی زمین باشد. بدن را به طور کامل وانهاده کنید. با استفاده ازعضلات شکم پاها را در وضعیت عمودی قرار دهید و آنهارا با هم راست نگاه دارید. با فشار بازوها و کف دستها، کفلها …

مشاهده بیشتر »

تست چاکرا

  آشنا شدن با چاکراها به شما کمک می کند تا بتوانید خود را تحلیل کرده تا مراکز انرژی خود را که در کمترین حد انرژی هستند، فعال سازید. راههای بدست آوردن انرژی قرمز و قدرت بخشیدن به چاکرای پایه:  با انجام دادن فعالیتهای فیزیکی مانند ورزش یا یوگا  مصرف …

مشاهده بیشتر »