سه شنبه , اکتبر 16 2018
صفحه اصلی / علمی / تندرستی

تندرستی

تندرستی

فواید خوردن ویتامین ث

یک سری از نیازهای بدن هستند که از قزص های و ویتامین های شیمیائی دریافت نمی شود بلکه باید به صورت مواد و خوراکی های مصرفی جذب بدن شود.  ویتامین سی یا اسید اسکوربیک : ویتامین سی یکی از موادی است که بدن باید از طریق مواد غذایی که می …

مشاهده بیشتر »

ماساژ درمانی چیست ؟

ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدما ت و سرعت بهبود ناراحتیهای حاد و مزمن كمك می كند. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان از این روش به عنوان یك روش …

مشاهده بیشتر »

اگر از آمپول می ترسید حتما بخونید

اگر از آمپول می ترسید، فناوری جدید یک تیم از دانشگاه ام آی تی احتمالا خبر خوشحال کننده ای است. سال ها است که تیم های تحقیقاتی مختلفی بر روی ساخت یک جایگزین برای تزریق های فعلی کار می کنند و نمونه های مختلفی نیز تا اینجا ساخته شده. اما …

مشاهده بیشتر »

چند نوع مزاج وجود دارد ؟

شناخت مزاجها روى هم رفته به قرار زير است : 1 – مزاج گرم ، مزاج سرد، مزاج تر، مزاج خشك ، كه اين چهار مزاج را مزاجهاى ساده و منفرد گويند. 2 – مزاجهاى ساده و مركب ، كه عبارتند از مزاج گرم و تر گرم و خشك ، …

مشاهده بیشتر »

روش های عجیب کاهش چین و چروک های صورت

به پشت بخوابید خوابیدن در برخی وضعیتها، اگر مرتبا تکرار شود منجر به تشکیل خطوط خواب در صورت میشود. خطوط خواب چین و چروکهایی هستند که در لایه های فوقانی پوست نقش می بندند و با برخاستن از آن حالت، از بین نمیروند. خوابیدن به پهلو منجر به چین و …

مشاهده بیشتر »

رژیمی برای تقویت چشم‌ها

چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا ، …

مشاهده بیشتر »

فواید ماساژ تراپی، آروما تراپی (عطر درمانی)

فوايد عمدۀ ماساژ درمانی و آروماتراپی (عطر درمانی یا استفاده از روغنهای معطر یا اسانس دار) : •        بالارفتن سطح عمومي انرژي حياتي بدن •        افزايش سطح ایمنی و توان خود درماني بدن (با تقویت گلبولهای سفید خون از تعداد دفعات و شدت عفونتها می کاهد.) •        محرک و متعادل …

مشاهده بیشتر »

توصیه های گیاهی

با خوردن توت فرنگي مي‌توان عمري طولاني داشت.توت فرنگي ميوه‌اي مقوي و براي درمان نقرس و بيماري سنگ مثانه مفيد است. با آنكه توت فرنگي داراي قند است، اما براي بيماران ديابتي مضر نيست. توت فرنگي سرشار از ويتامين‌هايB، C، فسفر، آهك، منيزيم، پتاسيم، سديم و قند، آهن، يد و …

مشاهده بیشتر »

علائم غلبه اخلاط

برای اینکه اخلاط را بشناسیم، ابتدا علائم غلبه اخلاط ذکر می‌گردد، سپس خود اخلاط مطرح می‌شود. گاهی اوقات در بدن فرد، حال با هر مزاجی که دارد (بلغمی، دموی، صفراوی  و سوداوی) یکی از اخلاط  غلبه پیدا  می‌کند و غلبه آن خلط در بدن، بیماری و مرض ایجاد می‌کند که …

مشاهده بیشتر »

فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی

نقش آب در سلامت بدن با مصرف آب کافی لاغر بمانید اگر سعی میکنید وزن کم کنید، آب را فراموش نکنید. آب متابولیسم را افزایش داده و به احساس سیری کمک میکند. نوشیدنیهای مملو از کالری را با آب جایگزین کنید و پیش از هر وعده غذا یک لیوان آب …

مشاهده بیشتر »