چهار شنبه , مارس 20 2019
صفحه اصلی / یوگا / مدیتیشن / خطرات مدیتیشن

خطرات مدیتیشن

طبق تحقیقات موسسه هیپنوتیزم بالینی کالیفرنیا مدیتیشن می تواند در کنار اثرات مثبت، برای برخی از مراقبه کنندگان ، مخصوصا کسانی که بدون مشورت با اساتید خبره و به تنهایی به مراقبه می پردازند، خطراتی به همراه داشته باشد. از جمله این خطرات مي توان به موارد زير اشاره کرد:
اضطراب و بیهوشی
تیک عصبی در منطقه صورت

بر اثر تداوم مراقبه و بی توجهی به تغییر حالات در انقباض عضلات.
بی خوابی
توهم
اسکیزوفرنی
کم شدن جریان خون در قسمت آهیانه ایی مغز(جایگاه تشخیص موقعیت در محیط و اطراف) و در نتیجه با ادامه مراقبه جایگزین نمودن دنیای مجازی به جای دنیای واقعی.
مشکل آن است که اکثر افراد بدون مشورت با اساتید مراقبه و بدون در نظر گرفتن حالات خود به انواع مراقبه دست میزنند و برخی از اساتید نیز بدون در نظر گرفتن سوابق بیماری افراد، آنها را به ادامه مراقبه تشویق می کنند و حل مشکلات پیش آمده فرد را موکول به ادامه مراقبه و زمان می کنند.
مراقبه در دو دسته از افراد به هیچ وجه توصیه نمی شود:
افرادی که در reality test نتیجه مطلوب بدست نیاورده اند و قویا دچار افکار پارانوییدی هستند.
دوره های طولانی تمرینهای مراقبه (مثلا مراقبه تفکری) در افراد حساس و مستعد به سایکوز حاد.

درباره nasher

این مطالب را نیز ببینید!

مديتيشن دو قلب

اين مديتيشن مخصوص پرانيک هيلينگ است . خواهش می کنم افراد با مشخصات زير اين …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *